Fördelar med att lyssna på avkopplande musik

Det finns en hel del fördelar med att ibland lyssna på så kallad avkopplande musik eller ibland till och med naturljud så som rinnande vatten, regn, fåglar och så vidare. När det gäller lugn musik så kan den göra att vi känner oss rofyllda. Den producerar serotonin för att minska vår stress och för att lindra fysisk smärta.

9 maj 2022